Kettlebell træningsprogram
Styrketræning

Træningsprogram til Kettlebells der sparker røv

Der står efterhånden kettlebells over det hele i de danske træningscentre. De har indtaget træningsmiljøer med storm, og du kan virkelig finde mange vanvittigt effektive øvelser med kettlebells, som kan give rigtig god styrke. Den gamle tilgang til træning vinder stort indpas, da vi ikke længere gider de avancerede maskiner. Vi er “back to basics”-junkier, […]